Un’erba al giorno: per conoscere le virtù delle erbe utilizzate nelle preparazioni e nei trattamenti ayurvedici.
Asparagus Racemosus (Shatavari)
Inglese: Indian asparagusHindi: Shatavari
Italiano: Asparago selvatico
Pianta perenne particolarmente diffusa nelle giungle indiane, dove è nota col nome Shatavari.
La radice tuberosa è un eccellente ricostituente e afrodisiaco.
Agisce sui sistemi nervoso, circolatorio, riproduttivo, respiratorio e digestivo, svolgendo un’azione tonico-nutritiva, emolliente e ringiovanente.
È l’ingrediente principale della medicina ayurvedica nel trattamento dei disturbi ginecologici e per rinforzare gli ormoni femminili.
Fra l’altro elimina i dolori mestruali.
I principali componenti sono: asparagina e arginina, alcuni alcaloidi fra cui l’aspagamina A, terpeni, steroidi, saponine, tannino, oligosaccaridi, amido, vitamina A, mucillagine.
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