La vita non è vivere, ma vivere in buona salute. (Marziale)

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La salute è il primo dovere della vita. (Oscar Wilde)

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L’autunno, come prevenire l’insonnia, la malinconia e i dolori articolari

L'autunno è un momento di transizione, un passaggio per alcuni davvero delicatissimo, tanto a livello fisico che emozionale. Secondo la tradizione ayurvedica, l’autunno è una stagione in cui il Dosha Vata è predominante. Cosa vuol dire questo? L’autunno è secco, ventoso, freddo. Queste qualità sono le medesime che caratterizzano il Dosha Vata, il quale è…

Esclusiva: The Ayurvedici

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