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Yoga Abhyanga – sessioni individuali e di gruppo

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Yoga Abhyanga Presso ASD Rasayana Ayurveda Bergamo è possibile prenotare sessioni individuali di YOGA ABHYANGA, la tecnica che unisce YOGA e massaggio AYURVEDICO. La sequenza, il vinyāsa accompagnato attraverso il tocco profondo del massaggio con olio medicato, unito a stiramenti e āsana passive in movimento. Il ritmo del respiro fluisce da una postura all’altra migliorando […]

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Promo: Natale è alle porte … metti l’ayurevda sotto l’albero … regala benessere e armonia …

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Natale è alle porte, non aspettare l’ultimo giorno. Come sempre arriva Natale e fra pochi giorni (come ogni anno) ci ritroveremo tutti in giro per i negozi della città passando da una vetrina all’altra con sguardo confuso e interrogativo: cosa regalare alla fidanzata/o, mamma, amica, sorella, zia e via dicendo? Vuoi fare un regalo unico, […]

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La curcuma

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La curcuma è una spezia di origine orientale, in particolare dell’Asia meridionale, poi diffusa in tutto il sud-est asiatico. Grazie ai commerci con l’Oriente giunse in Europa. Veniva infatti importata sia la radice – o meglio i rizomi essiccati dal tipico colore giallo intenso – sia la polvere, ricavata sempre dal rizoma.  In particolare la […]

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Il Ghee

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Il Ghee è il Burro di una volta. L’Ayurveda, o Scienza della Vita, riconosce nel Ghee uno dei mezzi più efficaci per il ringiovanimento. Vale come elisir di vita, perché ha l’effetto di ringiovanimento e di rigenerazione delle cellule. Il Ghee è, assieme al latte e al miele, un elemento naturale e si usa nelle […]

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Rimedi ayurvedici contro l’acne: alimentazione sana e pulizia della pelle

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Rimedi ayurvedici contro l’acne: alimentazione sana e pulizia della pelle In Ayurveda il termine mukhadooshika indica l’acne o i brufoli, che colpiscono la pelle del viso soprattutto, ma anche di collo, schiena, spalle, petto, gambe. Per ridurre i brufoli e le eruzioni cutanee dell’acne, applicare cosmetici naturali ayurvedici e seguire le indicazioni dell’alimentazione ayurvedica. L’acne […]

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Sinusite cronica

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La sinusite cronica è una malattia delle vie respiratorie superiori. Alcune delle ossa del naso e del viso hanno spazi vuoti, chiamati seni. Il rivestimento interno dei seni sono mucose morbide. A causa di diversi fattori la membrana mucosa si infiamma. Questo porta ad accumulo di muco o catarro in queste cavità. A tempo debito, […]

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Abhyangam, il massaggio ayurvedico

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 Il massaggio Ayurvedico appartiene alla tradizione della “scienza della vita”, l’Ayurveda. Alla base di questa tradizione diffusa in India e nei paesi limitrofi sta la visione olistica dell’uomo: corpo e mente sono un’unità indissolubile. La tecnica del massaggio Ayurvedico  Va da sé che il massaggio è una tecnica che conduce al benessere solo se unita a un’alimentazione sana, […]

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L’autunno e l’ayurveda

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Per il cambio di stagione l’antica saggezza indiana aiuta a rinforzare le difese naturali e a sentirsi meglio. Stress fisico e mentale: un disturbo quasi inevitabile al rientro dalle vacanze e soprattutto nel cambio di stagione, quando dalle giornate con molte ore di luce e temperature alte, progressivamente si passa al tipico clima autunnale. Mal […]

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15 ottobre 2016 – Open Day ASD Rasayana Ayurveda Bergamo

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Sabato 15 ottobre 2016 dalle ore 15,00 alle ore 20,00 presso la sede operativa dell’associazione Rasayana Ayurvdeda Bergamo in via Borgo Palazzo n. 116 sarà possibile scoprire l’ayurveda, sottoporsi al test di auto-valutazione dei dosha e provare un mini trattamento ayurvedico a scelta tra: massaggio della testa massaggio delle mani e delle braccia massaggio dei […]

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La cura della pelle secondo l’ayurveda

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“La cute è l’organo più esteso del corpo, ci protegge, ci tiene insieme, ci dice letteralmente ciò che sentiamo. La pelle può essere morbida e delicata, altamente sensibile, facile da ferire”. Quotidianamente ci prendiamo cura di questo limite fisico del nostro corpo, l’estrema superficie prima di arrivare all’altro da sé; punto di separazione tra se […]

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