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Rasayana Ayurveda Bergamo APS in collaborazione con Tiari Yoga e Ayurveda Genova organizza nei giorni 9 e 10 novembre 2019 un Workshop dedicato a tutti gli operatori di settore e agli appassionati di Yoga e Ayurveda dal titolo “Introduzione all’Ayurveda”.

Programma del Workshop condotto da Francesca Santagata*

Primo giorno sabato 9 novembre 2019 ore 10,00 – 18,00
Sessione di pratica Yoga: asana – pranayama – mantra
Shiro Abhyanga: massaggio della testa
Massaggio dei cinque sensi
Elementi di dinacharya per la bile (Pitta Dosha)

Secondo giorno domenica 10 novembre 2019 ore 8,00 – 16,00
Sessione di pratica Yoga: asana – pranayama – mantra
Angabhyanga: massaggio della schiena
Elementi di dinacharya per vayu (Vata Dosha)
Utilizzo del Taila secondo l’Ayurveda

Quota di iscrizione per l’intero Workshop: euro 160,00= comprensiva di tessera associativa e copertura assicurativa.

Il Workshop si terrà al raggiungimento del numero minimo di 12 iscritti. Orario e luogo dell’incontro verranno confermati e comunicati agli iscritti dopo il raggiungimento del numero minimo.

Per informazioni e iscrizioni: +39.3477177971 – +39.3337352395

*Francesca Santagata Mangala Ishta Deva ha iniziato a praticare Yoga durante l’adolescenza, seguendo vari maestri e metodi; a ventisei anni ha incontrato l’Ayurveda e Swami Joythimayananda, che sarà il suo Maestro per 5 anni. Sotto la sua guida, pratica Abhyanga (massaggio ayurvedico), conosce il Nidan-Chikista (diagnosi e cura secondo l’Ayurveda) e studia Panchanga Yoga (lo Yoga delle cinque vie). Dal 2001 insegna Yoga, dal 2003 Abhyanga. Ha approfondito differenti tipi di Yoga, creando un metodo di trasmissione nel solco della tradizione. Nel 2018 a Chennai ha frequentato l’Advanced Teacher Training Program con Sri Srivatsa Ramaswami in Vinyasa Krama (Krishnamcharya), la sequenza dei vinyasa coordinati dal respiro. Dal 2005 si occupa di accompagnamento alla gestazione, preparazione al parto e puerperio attraverso Yoga e Ayurveda, e massaggio tradizionale del neonato (Shantala). È attenta all’alimentazione naturale (Ayurvedica) e pura (Sattvica) secondo lo Yoga, che con gioia trasmette agli altri.

L’ASD RASAYANA AYURVEDA BERGAMO è un’associazione senza scopo di lucro che offre ai propri associati la possibilità di partecipare ad eventi, corsi e seminari in diverse discipline olistiche nonché di godere di specifici trattamenti ayurvedici così come descritti nelle pagine di questo spazio web. La partecipazione agli eventi, corsi, seminari e la fruizione dei trattamenti ayurvedici è, generalmente gratuita, per gli associati in regola con il pagamento della quota associativa annuale. Può essere richiesta una quota di partecipazione per gli eventi, corsi e seminari che comportano, per l’associazione, un costo organizzativo (rimborsi spese per i relatori, affitti di spazi, sale riunioni, ecc…). Per i trattamenti ayurvedici viene richiesta una donazione libera (nel dettaglio del trattamento viene indicata un’offerta minima rapportata alla durata del trattamento). La quota di adesione all’associazione per l’anno 2015 (valida anche per tutto il 2016) è fissata in euro 90,00= da versarsi mediante IBAN dopo aver compilato il FORM di adesione che trovate all0interno del sito.

A breve pubblicheremo il calendario degli eventi, corsi e seminari per il quadrimestre GENNAIO / APRILE 2016.
Possiamo anticipare alcuni contenuti dei prossimi eventi – le date dovranno essere confermate:

• gennaio 2016 – consulenza ayurvedica mediante ascolto del polso con terapeuta ayurvedico indiano
• incontri di drum theatre, massaggio e meditazione sonora
• incontri sull’ayurveda: per conoscere l’ayurveda, utilizzare i rimedi naturali, le spezie e le erbe per i trattamenti, gli oli essenziali, ecc…
• incontri di conoscenza pratica delle erbe, con escursione nella natura
• conoscere la cultura celtica, la spada celtica: antica disciplina di arti marziali
• seminari di kinesiologia, aura soma
• seminari di bionergetica
• incontri di meditazione, respirazione, yoga

I trattamenti ayurvedici vengono eseguiti presso la sede operativa di Bergamo via Borgo Santa Caterina n. 68 previo appuntamento telefonico (347-7177971) o mail (info@ayurveda-bergamo.it). Tutti i trattamenti vengono eseguiti da associati che hanno conseguito l’attestato di operatore ayurvedico certificato da scuola di formazione registrata presso i registri tenuti dalla Regione Lombardia.

Trattamenti ayurvedici:

• Abhyangam (tri-dosha / Vata / Pitta / Kapha) – massaggio per il riequilibrio dei dosha, può avere effetto rilassante, drenante, decontratturante, calmante, tonificante –  durata circa 90 minuti (offerta libera minimo euro 40,00);
• Massaggio sonoro (campane tibetane e diapason) per l’apertura e il riequilibrio dei chakra – durata circa 30 minuti (offerta libera minimo euro 15,00);
• Hot stone massage – massaggio con pietre laviche calde – durata circa 30 minuti (offerta libera minimo euro 15,00);
• Massaggi parziali: testa/collo/spalle – addome/pancia/braccia – gambe/piedi – schiena – durata circa 30 minuti (offerta libera minimo euro 15,00);
• Shirodhara: massaggio della testa con olio caldo (circa 5 kg) con la tipica Dhara: durata circa 20 minuti (offerta libera minimo euro 30,00);
• Balabhyangam e Garbhabyangam: massaggio specifico per neonati e donne in gravidanza – durata circa 30 minuti (offerta libera minimo euro 15,00);
• Marmabhyangam: massaggio specifico dei punti punti marma e sblocchi emozionali, fortifica il sistema immunitario – durata circa 60 minuti (offerta libera minimo euro 30,00)